Penulis: Presisi 1
Sangatta, Presisi.co – Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan, Pemkab Kutim menggelar Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) di Halaman Balai Pertemuan Umum (BPU) Kecamatan Sangatta Utara, Minggu (18/6/2023).
Kepala Dinas Kesehatan (Diskes) Kutim dr Bahrani menegaskan perlunya Germas ini dijadikan gaya hidup masyarakat Kutim. Dengan begitu, pola hidup sehat yang berhasil diterapkan diharapkan bisa meningkatkan Kesehatan masyarakat.
“Jadi percuma kalau umur panjang tapi di kursi roda, dengan berbagai penyakit yang dialami. Maka kita harus membiasakan diri dengan pola hidup sehat,” sebut Bahrani.
Ia melanjutkan, masyarakat yang ingin sehat harus membiasakan sejak muda untuk menjaga pola makan. Jangan terlampau sering makan yang terlalu manis, asin, dan gurih. Supaya tidak menimbulkan penyakit di hari tua nanti.
Selain itu harus berolahraga minimal 30 menit setiap hari. Kemudian hindari merokok dan minum minuman keras.
“Ajarkan kepada anak-anak kita untuk hidup dengan pola sehat. Memang untuk melakukan pola hidup sehat ini agak susah kalau tidak dibiasakan dari sejak kecil,” ungkapnya.
“Untuk meningkat derajat hidup sehat itu, maka ikuti Germas seperti ini,” pungkas Bahrani. (*)
Editor: Rizki
