Penulis: Presisi 1
Presisi.co - Coronavirus Disease 2019 (Covid-19) sudah menyebar hingga ke 210 negara. Per Minggu 19 April 2020 ini saja, jumlah kasus yang terkonfirmasi positif global mencapai angka 2,3 juta. Meninggal dunia lebih dari 160 ribu jiwa dan yang sembuh lebih dari 595 ribu orang.
Beragam kebijakan ditetapkan pemerintah, untuk memutus rantai penyebaran virus corona. Mulai dari pembatasan sosial berskala besar, realokasi anggaran belanja negara, belajar, bekerja dan beribadah di rumah, hingga pada bagi-bagi sembako bagi warga yang turut terimbas pandemi global ini.
Namun, sejumlah kebijakan tersebut, dipastikan tak mampu menangkal secara optimal kemungkinan terinfeksi atau ikut menyebarkan Covid-19 itu, jika warga tidak menerapkan langkah-langkah pencegahan seperti yang Presisi kutip dari Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO ini.
1. Cuci Tangan dan Membersihkan Tubuh Secara Teratur
Mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan gosok tangan berbasis alkohol membunuh virus yang mungkin ada di tangan Anda.
2. Jaga Jarak Utamanya Saat Bersin dan Batuk
Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus. Jika Anda terlalu dekat, Anda bisa menghirup tetesan air, termasuk virus COVID-19 jika orang tersebut menderita batuk.
3. Tekuk Siku Saat Bersin dan Batuk
Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar Anda, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Ini berarti menutupi mulut dan hidung Anda dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat Anda batuk atau bersin. Kemudian segera buang tisu bekas.
4. Hindari Menyentuh Mata, Hidung dan Mulut
Tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut Anda. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh Anda dan bisa membuat Anda sakit.
5. Tetap di Rumah
Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat Anda.
6. Hubungi Petugas Medis Jika Ada Gejala
Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda dengan cepat mengarahkan Anda ke fasilitas kesehatan yang tepat. Ini juga akan melindungi Anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.
7. Hindari Kepanikan, Ikuti Informasi Resmi Terkait Covid-19
Ikuti perkembangan Covid-19 terbar dari informasi yang bersumber dari data resmi pihak berwenang. Hindari bepergian ke tempat-tempat - terutama jika Anda adalah orang yang lebih tua atau menderita diabetes, penyakit jantung atau paru-paru. Mengingat, golongan tersebut memiliki peluang lebih tinggi untuk terjangkit corona.
