Penulis: Siaran Pers
Jakarta, Presisi.co — Pola makan sehat menjadi salah satu faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, khususnya penyakit jantung dan pembuluh darah. Asupan makanan yang tidak seimbang, tinggi gula, garam, dan lemak, diketahui dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung.
Pakar gizi menegaskan bahwa makan sehat tidak hanya berfokus pada jumlah porsi, tetapi juga pada kualitas dan keseimbangan zat gizi yang dikonsumsi. Menu sehat ideal harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing individu, berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, serta kondisi kesehatan. Pemilihan karbohidrat kompleks, protein rendah lemak, lemak sehat, serta konsumsi sayur dan buah menjadi bagian penting dari pola makan seimbang.
Sebagai rumah sakit rujukan nasional, RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita (RSJPD Harapan Kita) memiliki Program Gizi yang dirancang khusus untuk mendukung perawatan dan pemulihan pasien jantung. Program ini meliputi perencanaan menu sehat yang disesuaikan dengan kondisi medis pasien, edukasi gizi, serta pendampingan oleh tenaga gizi profesional. Menu yang diberikan difokuskan pada pengendalian faktor risiko jantung, seperti pembatasan garam, gula, dan lemak jenuh, tanpa mengurangi kecukupan gizi.
Manajemen RSJPD Harapan Kita menekankan bahwa penerapan healthy menu yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh merupakan bagian penting dari upaya promotif dan preventif kesehatan jantung. Melalui Program Gizi ini, masyarakat diharapkan semakin memahami pentingnya pola makan sehat sebagai langkah nyata untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup jangka panjang.
Informasi dan penjadwalan dapat dilakukan melalui:
Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita
Jl. S. Parman Kav. 87, Slipi, Jakarta Barat
📞 Contact Center: 1500034 / 📱 WhatsApp: 08119115045
📱 Marketing: 081290004370
📷 Instagram: @pjn_harapankita
🎥 TikTok: pjnharapankita
